Aften, Voeding en Aften: Pijnlijke Zweertjes en De Rol van Vitamines en Mineralen

Aften, pijnlijke zweertjes van het slijmvlies, komen vaak voor aan de binnenzijde van de lippen, wangen en onder de tong. Ze kunnen veroorzaakt worden door verschillende oorzaken, waaronder voeding en vitamine- en mineraaltekorten. Het is belangrijk om te onderzoeken of er mogelijk verbanden zijn met aandoeningen als auto-immuunziekten. Daarnaast kunnen factoren zoals een gevoeligheid voor bepaalde ingrediënten in tandpasta of het stoppen met roken het ontstaan van aften beïnvloeden. Bloedonderzoek kan helpen bij het identificeren van tekorten aan vitamines en mineralen, zoals B12, ijzer en foliumzuur, die verband houden met het ontstaan van aften. Indien nodig kan suppletie van deze voedingsstoffen zinvol zijn. Voedselovergevoeligheid kan ook een rol spelen bij het ontstaan van aften. Het eten van bepaalde voedingsmiddelen, zoals walnoten of wijn, kan aften uitlokken. Daarnaast wordt in de kruidengeneeskunde tijm, salie en bosbes genoemd als mogelijke middelen bij de behandeling van aften. Voor meer informatie over voeding, lifestyle en mondgezondheid kan je terecht bij experts zoals Louise Witteman en Yvonne Kort.